按照现在比较普遍易于测试，比较流行的测法，将敏感度分为这几个：
 
特别敏感：疲软情况下，轻用手掌摩擦，有较强烈的想躲避感。
中等敏感：疲软情况下，轻用手掌摩擦，稍稍有一些想躲避感。
比较敏感：勃起，轻用手掌摩擦，有较强烈的想躲避感。
不太敏感：勃起状态下，润滑用手掌摩擦，略微有躲避感

不敏感：勃起状态下，润滑用手掌摩擦，没有有躲避感。
 
这个是一般的分的，但是时长和很多其他因素也有关系，比如体力，情绪，心理等，只是龟头敏感度影响比较大。
 
对于这种太敏感的情况，一般正规的方法可以切神经，可以涂一些麻药（比较广泛），还有进行刺激来脱敏（不知道靠谱不）这是一个心理上的什么方法，控制摩擦频率，力度增大时长。
个人经验：经常用4000目砂纸打磨可适当降低敏感度
 
个人经验：经常用4000目砂纸打磨可适当降低敏感度